不用急着反驳，其实有些人正是这样做的，只是不愿意承认，或者她根本没有发现这一点。失恋了怎么办，其实分手以后，痛苦必不可少，但有些人长期沉溺其中，久而久之，整个就是一自苦自怜的状态。更可怜的是，你若告诉她，其实你不是最惨的那一个，让你痛心的那个男人曾经也爱过你，没有完全欺骗你。她会不自觉的排斥这种说辞，而“故意”去找一些不愉快的事例来加深自己的痛苦。分手的伤害会上瘾，你永远走不出痛苦－失恋了怎么办这听起来有点“自虐”的成分，但的确很多人就是这样做的。就像明知道想起一个人心会痛，却总是会去想一样，都是沉溺在了某一种“感觉”不能自拔。“可怜之人必有可恨之处”，这句话用来形容这类人再贴切不过了。因为你不管怎么劝说她，说得嘴皮子出血都没有用，她最后只会告诉你一句让你吐血的话“可我还是忘不了他……”你永远无法叫醒一个装睡的人，说的就是这个道理。她要沉沦，你拉她一把，她反过来呛你一句“拉我干嘛，不用同情我”；你忍了，拉她第二把，她又问“凭什么别人都可以幸福，就我不能，凭什么！”；你好言安慰，拉她第三把，她又看似透彻的说道“不用管我了，没事的，我很好”。
在当今越来越浮躁的社会里，遇到一个情投意合的人，拥有一段顺心的感情，都非常不容易。感情的开始往往是你侬我侬，对方的缺点仿佛也通通可以包容。随着彼此增加了解，磨合期也随之来临了。怎么样挽回一段感情－挽回爱情的方法两个人如何在足够了解的情况下进一步发展是新的课题，而许多情侣在这一时期就很容易走向分手。要削掉自己的棱角去迎合他人不容易，要改变长久的习惯去适应另一个人也不容易。因此这个瓶颈期非常容易导致感情的疏离，那么，挽回感情的方法是怎样的呢？许多人在挽回感情的时候都存在一个误区，不把这个误区解决掉，就无法顺利达到目的。误区是一味地寻找恋爱失败的原因，以为所谓的改正就能挽回一切。意思到自己的错误固然是好事情。但是在感情出现问题后，第一要做的是从感性的方向去做努力，而不是直接分析出原因就去订正什么。为什么这么说呢？因为大多数情况下，对方在对你感到失望或是感觉到恋爱走到尽头之后，根本不会在第一时间给你机会去挽回。
某一日，张扬又登录了那个社交软件，在“附近的广场”看到一个署名为“晨曦之光”的人写的日记，主要内容写的是一个女人对婚姻生活的失望与灰心。那优美的文字间流溢出来的淡淡忧伤瞬时就深深打动了张扬的心。
让她对你产生安全感，这样，就算你偶尔不能陪伴在女友的身旁，她也会安心的让你去忙自己的事情，会对你的暂时的不陪伴表示谅解，就不容易一个人胡思乱想了。