第四步用劳动来让自己走出悲伤，可以把自己的家打扫一遍，清除他留下的痕迹。将他送你的东西有共同回忆的东西全部打包收拾起来扔掉，如果你舍不得扔掉就先存在朋友那或者你看不到的地方。调整一下你的屋子规划，换一个窗帘或者将沙发的位置重新摆放，主要是要给自己一种你的一切都焕然一新的效果。第五步多参加社交活动和朋友一起玩闹。和朋友在一起能够最大程度的转移你的注意力，让你不再纠结于失恋这件事。而且和朋友在一起会非常开心，这会使你重新变得开朗，也会对生活重新充满自信。
羊羔请小狗就餐，它预备了一桌新鲜的青草，结果小狗很牵强吃了两口就再也吃不下去了。过了几天，小狗请羊羔就餐，小狗想我不能像羊羔那样小气，我必定要用最丰富的宴席来款待它。所以小狗预备了一桌上好的排骨，结果羊羔一口也吃不下去。
婚姻破碎了，很多人选择压抑自己的感受，不知道如何下手才能治疗这段创伤。实际上，越是在痛苦的时候压抑自己，越会让自己陷入更复杂的痛苦。人们常说你所害怕的地方，哪里就藏着你未知的力量。实际上，当你能够直面问题时，拯救破碎的婚姻，一句话就够了！
子模式二经常参加另一半的聚会。有的女人总是担心自己的丈夫在外聚会应酬的时候小小地背叛了自己一把，可是又怕自己冤枉了无辜的丈夫，而不知道要如何“抓赃”，这种纠结的心理让女人脱离了好妻子的轨道，反而容易把婚姻推向绝境。不妨融入对方的生活圈子里去，邀请丈夫参加自己的闺蜜派对，同时也提出要参加他的聚会，久而久之，你的交际圈子也扩大了，你对另一半的爱和另一半对你的爱也有了新的提升空间，多好。经常参加另一半的聚会，慢慢地另一半会热衷于带上你一起，而不是怀疑你跟着去是不是要侦察什么，爱情也就在热闹的聚会中悄悄发酵。