挽救婚姻失败，大多数情况并不是真正意义上的没感情了，更多的是被迫走上分手的道路，而这个始作俑者恰巧就是我们自己。当出现婚姻危机的时候，我们第一反应就是情绪失控，有的人胡乱猜测分手的原因，也有的歇斯底里的发泄情绪，这样不但不利于挽回，反而会将彼此推向万劫不复的深渊。
很多人在挽回的过程中，喜欢总是盯着对方。TA是不是真的不爱我了呢？TA是不是有了别人？你一味的在意别人，全然忘记了自己需要改变，需要提升。
经营爱情是需要控制好投入比例的，如果你的投入明显比他多很多，那么你就应该好好思考一下自己是否在恋爱后，生活的重心全变成他了？你为了他放弃了自己的生活，放弃了自己的爱好，疏于和朋友交往，然后最后却被对方贴上粘人、束缚的标签。等他厌倦之后就离开你，你这时候流泪有用吗？想要挽回爱情在爱情中掌握主动权，那么就要做一个高价值的人，而扩大你的生活圈就是一个高价值的体现。
不用急着反驳，其实有些人正是这样做的，只是不愿意承认，或者她根本没有发现这一点。失恋了怎么办，其实分手以后，痛苦必不可少，但有些人长期沉溺其中，久而久之，整个就是一自苦自怜的状态。更可怜的是，你若告诉她，其实你不是最惨的那一个，让你痛心的那个男人曾经也爱过你，没有完全欺骗你。她会不自觉的排斥这种说辞，而“故意”去找一些不愉快的事例来加深自己的痛苦。分手的伤害会上瘾，你永远走不出痛苦－失恋了怎么办这听起来有点“自虐”的成分，但的确很多人就是这样做的。就像明知道想起一个人心会痛，却总是会去想一样，都是沉溺在了某一种“感觉”不能自拔。“可怜之人必有可恨之处”，这句话用来形容这类人再贴切不过了。因为你不管怎么劝说她，说得嘴皮子出血都没有用，她最后只会告诉你一句让你吐血的话“可我还是忘不了他……”你永远无法叫醒一个装睡的人，说的就是这个道理。她要沉沦，你拉她一把，她反过来呛你一句“拉我干嘛，不用同情我”；你忍了，拉她第二把，她又问“凭什么别人都可以幸福，就我不能，凭什么！”；你好言安慰，拉她第三把，她又看似透彻的说道“不用管我了，没事的，我很好”。