切忌伤害彼此。从某种程度上来说，当你因为对方和你分手你就去报复对方的时候，你的心理实际上就已经发生了心理扭曲。你以为你做的一切只是为了她不离开，只是为了挽回你们的爱情，那你就错了，如果你真的爱她，你就不应该做出伤害她的事情来。你也不要想着用什么苦肉计，伤害自己的人，你觉得她会喜欢你？就算她愿意留下来，那也不过是同情，或是她太善良罢了，这种不是爱情的陪伴，迟早会走到尽头的。所以想要挽回爱情，你就千万不要去做伤害对方、伤害自己的事情，存在伤害的爱情已经变了味道，你怎么有可能挽回它呢？
有心理学专家将妹子分手后的心态分为三个阶段难过痛苦阶段，向往新生活阶段，回归现实阶段。这三个阶段中，第一阶段，妹子在分手之后，内心是悲痛难过，空虚寂寞的，这一阶段也是挽回成功率最高的。一旦妹子心态发生改变，进入第二阶段，开始向往新生活，挽回就变得几乎没有了可能。虽说在妹子进入第三阶段，面对现实的阶段，依旧有挽回的机会。但是你敢保证，对方在进入第二阶段的时候，就找不到更好的？须知这个社会，最不缺的，就是优秀的单身男人。妹子虽然相对比较感性，但是当今社会，大多数妹子也都是受过高等教育的，往往都懂得宣泄自己的情绪，不会长时间沉沦在分手的痛苦之中。留给你的时间，其实不多。基本来说，如果你不能在妹子还处于第一阶段心态的时候下定决心，坚定信心并完善自我，再采取挽回措施，你就出局了！
很多女人，在发现老公出轨的时候，第一时间就疯狂了，不是想把事情闹大，丢尽老公的脸面，就是一哭二闹三上吊，想让老公回心转意。其实这样做过的女人，往往最后都后悔了，因为冲动真的于事无补，只会让事情变得更糟。老公出轨，的确是千错万错难以原谅，但是很多时候，老公出轨，并不意味着他不再爱你，不再在乎这个家庭，如果采取措施得当，事情还是可以峰回路转的。可是一旦你将事情闹大，那么他想要和你一起，也顶不住舆论的压力。俗话说得好，家丑不可外扬，自己家里的事情，还是私下里解决好。尤其是结婚生子的家庭，出轨这种事情如果大肆宣扬，很可能会影响到孩子一生，给孩子的未来留下不可磨灭的心理阴影。一哭二闹三上吊就更不用说了，哭闹上吊的结果，往往是伤了自己，还令对方烦心，甚至可能导致意料不到的惨剧。记住一点，生活本来就多磨难，但是只要能静下心来，世间就没有过不去的坎儿。当然，在遭遇老公出轨这种事情的时候，想要静下心来肯定很难，在这种时候，不妨先找点合理的宣泄方式，适当发泄自己的情绪，尽量努力的让自己冷静下来。
分手后，我们需要围绕二次吸引来行动，而且二次吸引首先要提升自己，让对方看得到。不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。有些人一看他跟自己分手了，就苦苦挽回对方，有的时候对方还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对他的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想不想被你再骗一次了。怪才经常听到很多朋友问我老师，他她昨天还好好的，今天却，怎么么会这样呢？